Tag Archives: energetsko polje

Čakre

Standardno

ČAKRE

Krećemo sa ciklusom postova o prvih sedam tradicionalnih čakri, koje su odgovorne za reguliranje života na dimenzijama posvećenim osjećajima, emocijama, ljudskoj svjesnosti, odnosima i fizičkoj dobrobiti. Pisat ćemo o njihovim glavnim karakteristikama, te  kako ih možemo balansirati uključujući i specifične joga asane. Zadržat ćemo se na sedam tradicionalnih čakri unutar prostora tijela, iako one postoje i iznad i ispod prostora tijela. Za svaku čakru najavljujemo zasebni post, a u ovom govorimo općenito o čakrama.

Kada govorimo o strukturi ljudskog energetskog sustava, čakre su njegov neizostavni dio. One djeluju u sinergiji sa aurama, meridijanima i manjim energetskim centrima (koji se nalaze na dlanovima i  stopalima).

Unutar osobnog prostora tijela imamo sedam čakri koje su smještene uzduž kičmenog stupa od baze kralježnice pa sve do vrha glave. Njihova zadaća je višestruka. One služe kao energetski centri, vrata za prolaz energije i kao transformatori energije (prane). One primaju, zatim prerađuju i raspodjeljuju energiju koju su prikupili meridijani i aure kako bi naše energetsko polje funkcioniralo zdravo. Kao što oči različite frekvencije svjetlosti šalju mozgu koji ih iterpretira kao različite boje, tako i čakre služe kao senzori koji nam omogućuju da osjetimo polja nefizičke energije koje doživljavamo putem misli, emocija, osjećaja i tjelesnih senzacija.

Riječ „čakra“ dolazi iz sanskrita i znači „kolo“. Kada se na čakre gleda mentalnom pažnjom, one izgledaju kao svjetlo obojeni krugovi (diskovi) koji se vrte na vrhu nečega što je nalik na dugačku osovinu ili “rudo“.  Promjer kruga je oko 8cm i neprekidno se okreće oko centralne osi. Iz centra kruga pojavljuje se nešto što izgleda poput žbica na kotaču od bicikla. Važno je napomenuti da čakra ima dva pola. Muški pol odgovara „rudu“ čakre i uronjen je u glavni muški meridijan Sushumnu.  Ženski pol koji odgovara „disku“ smješten je sa prednje strane tijela i uronjen je u glavni ženski tzv. konceptualni meridijan.

Uz svaku čakru vežu se i pojedine boje vizualnog spektra svjetla (od prve do sedme čakre to su boje od crvene do ljubičaste kao u duginom spektru boja). Iako je prana bezbojna, refrakcija svjetla u diskovnom dijelu čakre daje određenu nijansu boje i intenzitet svjetla, koje je intenzivnije što je čakra aktivnija i zrači više vitalne energije (prane).

U slušnom spektru, svakoj čakri odgovara pojedinačni ton (od prve do sedme čakre to su tonovi od G do F). Glavna frekvencija svake čakre zove se čakrina „rezonanca“. Jedinstvenu rezonancu za svaku od sedam tradicionalnih čakri, možete početi osjećati koristeći istovremeno zvuk i dlan vaše asertivne (muške) ruke na ženskom, prednjem polu čakre (disku).  Ovu tehniku koristimo na svakoj našoj radionici prije energetskog rada (meditacije).

Svaka čakra regulira specifične tjelesne, psihičke i mentalne funkcije. Interakcija sa vanjskim svijetom i način na koji se sa njime nosimo, ovisi o „zdravlju“ naših čakri. Tokom života, čakre mogu postati neaktivne kada ih blokira karmička energija za koju smo vezani i tada ne proizvode dovoljno prane. Stoga je cilj svake meditacije aktivirati čakre kako bi potakli protok prane kroz naše meridijane i napunili „spremišta“ (aure) u našem energetskom sistemu.

U slijedećem postu pišemo o prvoj čakri!

Kako prepoznati vanjske projekcije

Standardno

KAKO PREPOZNATI VANJSKE PROJEKCIJE

Za prihvaćanje vanjskih projekcija i integriranje u svoj individualni um i ego dovoljno im je dati legitimitet. To možemo lako učiniti ako prihvatimo projicirani stav, vjerovanje, osjećaj, senzaciju ili želju koje doživljavamo kao svoje. Ako projicirana misao prođe kroz naš um i mi postanemo mislilac te misli, vjerujući da je to naša misao i investirajući našu osobnu volju, želju ili namjeru, postat ćemo vezani za nju. Jednom kada se vežemo za misao, samo je pitanje vremena kada će se integrirati u naš individualni um i ego. Upad vanjskih projekcija u naše energetsko polje, invazivni je proces koji zapravo počinje dok smo u majčinom trbuhu i može se nastaviti kroz sve slijedeće faze života. Zbog toga je važno prepoznati koje misli, osjećaje ili želje naš um prihvaća kao svoje, a koje su ušle u naše polje kao projekcije. Evo nekih naznaka koje mogu pomoći.

1. Misao prethodi emociji. Ako osjetimo ili želimo nešto što nije u vezi s onim što baš tada činimo ili doživljavamo, to je vjerojatno vanjska projekcija.

2. Misli, osjećaji i želje koji su nam novi ili izvan konteksta onoga što činimo, generalno su prouzročeni vanjskim projekcijama.

3.Teške, guste emocije koje nas tlače, osjećaji i želje koji nas pritišću izvana prouzročeni su vanjskim projekcijama.

4.Osjećaji, misli i želje koji nas napadaju i kad ih odbacimo prouzročeni su vanjskim projekcijama.

5.Nagle i dramatične emotivne promjene ili dramatične promjene u kvalitetu ili intenzitetu naših želja prouzročeni su vanjskim projekcijama.

6. Optužbe i neprekidno ponavljanje u stilu „Nisi u pravu“ ili „Nisi dovoljno dobar“, prouzročeni su vanjskim projekcijama.

7. Nagli osjećaji slabosti, konfuzije i tjeskobe oko onoga što želimo prouzročeni su vanjskim projekcijama.

8. Dramatične promjene u našoj razini seksualne energije ili onoga što nas seksualno stimulira i zadovoljava prouzročeni su vanjskim projekcijama.

9. Fizičke manifestacije kao vrućina, pritisak, drhtanje i sl., koji su izvan konteksta onoga što trenutno činimo ili želimo, prouzročeni su vanjskim projekcijama.

10. Misli, osjećaji i senzacije koji pokušavaju manipulirati, mijenjati ili kontrolirati ono što želimo, ili ono što nas navodi na pogreške prouzročeni su vanjskim projekcijama.

Vezanost za vanjske projekcije postala je tako uobičajena da već do puberteta postajemo doslovno okruženi energijom koja je bila projicirana na nas. Ta energija s individualnim osobinama je kao krivo skrojeno odijelo koje remeti tok prane, tjerajući nas da se zgrčimo i blokiramo intimnost i transcendentalnu vezu s partnerom.

Više o ovoj temi u našem postu Kontrolirajući valovi.

Priređeno iz knjige „Seks i transcendencija“, K. Sherwood.

Alfa, beta, theta i delta moždani valovi

Standardno

 ALFA, BETA, THETA i DELTA MOŽDANI VALOVI

Ljudski mozak proizvodi elektricitet. Milijuni stanica mozga nose u sebi električni naboj. Svaka od njih sastoji se, između ostalog, od aksona koji se može električki nabiti i od jednog do dvanaest dendrita koji mogu predati elektricitet. Ova osobita konfiguracija omogućava na milijarde veza između moždanih stanica. U mirovanju, svaka stanica posjeduje potencijalan električni napon. Njegovim aktiviranjem oslobađa se potencijalna energija i stvara električna struja koja prenosi poruku do ostalih stanica. Ritmovi moždanih valova svrstavaju se u četiri značajnije skupine: Alfa, beta, theta i delta. Alfa moždani valovi su prvi otkriveni i upravo do danas izazivaju najveće zanimanje. Alfa/theta valovi i stanje svijesti koje im odgovara, su značajni u transcedenciji jer su povezani sa bavljenjem yogom, meditacijom, reprogramiranjem, iscjeljenjem i samo-iscjeljenjem, kao i povišenim protokom prane kroz ljudsko energetsko polje.

Delta su najsporije frekvencije moždanih valova. Titraju između nula i četiri hertza (Hz) u sekundi. Delta valovi se javljaju za najdubljeg sna, u komi ili za vrijeme anestezije. Theta valovi rijetko se pojavljuju u normalnom EEG uzorku budnog čovjeka. Frekvencija im je između četiri i sedam Hz, a povezuju se s pospanošću i usvajanjem novih podataka. I u najpovoljnijim okolnostima theta valovi rijetko premašuju pet posto moždanih valova ukupno odaslanih u budnom stanju. Češći su za vrijeme duboke opuštenosti i sanjarenja. Premda se theta valovi najčešće vezuju za san mogu se iznenada pojaviti tokom spoznajnog procesa, iznenadne inspiracije ili za vrijeme meditacije. Na alfa razini električna frekvencija iznosi između sedam i četrnaest Hz. Sljedbenici zena i yoge testirani EEG opremom pokazali su neposredno i znatno povećanje količine alfa valova tokom meditiranja. Nakon kraćeg vremena, alfa valovi opadaju a zamjenjuje ih uvećana theta aktivnost. meditateNajveće povećanje alfa i theta aktivnosti dešavalo se kod ljudi koji su izjavljivali da osjećaju odvojenost od materijalnog svijeta, gubitak osobnog identiteta ili da se osjećaju cjelovitima. Sve iznad četrnaest Hz, iznad razine alfa valova, predstavlja beta frekvencije koje se od ostalih razlikuju najizrazitije po svom aritmičkom uzorku i niskom naponu. Beta frekvencija vezana je uz budno stanje, razum, analitičko i koncentrirano rješavanje problema. Smatra se, također, da je razina beta valova razina stresnog stanja. Istraživanja pokazuju da su beta valovi normalan moždani uzorak većine odraslih ljudi u budnom stanju. Procjenjuje se da odrasli provode osamdeset posto budnog vremena u stanju beta valova, dok kod djece predpubertetske dobi osamdeset posto budnih sati otpada na alfa stanje.

Poznato je da je imunološki sustav ljudi koji redovno djeluju pri frekvenciji od deset Hz snažniji. Njihovo energetsko polje zrači pranom, te oni manifestiraju sigurnost, autentičnost i duboku unutrašnju snagu. Osnovni cilj svake meditacije i jest ulazak i ostanak (što duže) u alfa/theta stanju koje smanjuje količinu stresa. Rezultat na tjelesnoj razini je promjena načina disanja te dah postaje dublji, srce usporava broj otkucaja, mišići se opuštaju a pogled gubi žarište. Tjeskoba i briga popuštaju a um ostaje budan i osjetljiv na svjesno programiranje. Povećava se osjetljivost lijeve strane tijela što ukazuje na povećanu aktivnost desne polovice mozga i skladniju ravnotežu između aktivnosti lijeve hemisfere (razuma) i aktivnosti desne hemisfere (intuicija). Manifestacija neuvjetovane radosti i ljubavi je spontana, spontano se pojavljuju i užitak, zadovoljstvo i duboki mir, i osobi je lakše ostati centriran u svom energetskom polju (autentični um) duže vrijeme.

Priređeno iz knjige „Umijeće iscjeljivanja“, K. Sherwood. Više o temi i u djelima Jose Silva

Funkcije autentičnog uma

Standardno

FUNKCIJE AUTENTIČNOG UMA – Koshe, Indire i Prane

„Sve je um, kozmos je mentalan“ glasi prvo hermetičko načelo. Više puta smo čuli poznate rečenice kao što su: „sve ide iz glave“, „glava je uzrok svemu“ itd. Znamo i za „tzv. snagu misli“, tj. kreativnu snagu i moć širenja misli, ideja i vjerovanja koja ne poznaje granice a potpomognuta energetskim medijem osvaja i kreira kozmos. Većina nas je oduvijek intuitivno osjećala značaj čistoće i snage uma ali nismo znali precizno mjesto i način djelovanja, strukturu i  aspekte te vrstu energije koja je potrebna za pravilno funkcioniranje uma.

 Duhovne tradicije i filozofije generacijama pokušavaju objasniti um i njegovo funkcioniranje. Drevno yogijsko tumačanje, po običaju, daje najtočniji uvid jer zadire duboko u suptilni svijet uma i intelekta i precizno objašnjava kako se „na energetskom nivou“ kreira naš um. Ovdje je potrebno naglasiti da ćemo proučiti dinamičko, iskustveno funkcioniranje autentičnog uma koji izvire iz Univerzalne svjesnosti i sačinjenog od prane, a ne individualnog uma koji se pojavljuje iz kolektivnog polja maye i sačinjenog od karme (misli koje imaju formu).

Kao što nam je poznato Univerzalna svjesnost se u naše polje pojavljuje iz Atmana i odmah pretače u pranu koja se čakrama distribuira u meridijane i aure.

Budući da je Sebstvo  (Atman) odvojeno od svog izvora, da bi moglo sudjelovati u pojavnom svijetu i manifestirati svjesnost (i pranu), ono treba energetske prijenosnike. Prijenosnici sačinjavaju energetska tijela koja prenose pranu u zavisnosti na kojem polju, svijetu ili dimenziji djeluju. Sva se energetska tijela i njihovi prijenosnici sastoje od prane i fine materije. Da bi mogli skladno međusobno funkcionirati i prenositi svjesnost i pranu, energetska tijela trebaju zauzimati prostor na dimenziji koja odgovara prostoru fizičko–materijalnog tijela u fizičko–materijalnom svijetu. Na svakom svijetu i dimenziji taj je prostor poznat kao „osobni prostor tijela“. Energetska tijela imaju isti oblik kao fizičko-materijalno tijelo samo su, kako je rečeno, ispunjena isključivo s pranom te nemaju unutrašnje organe kao fizičko-materijalno tijelo. Kada se pravilno namjeste u osobnom prostoru tijela doživljavamo poznati „klik“ ili „pucanj“ unutar sebe.  Energetska tijela sudjeluju u makrokozmosu (vanjski okoliš) kroz tri energetske ovojnice poznate u Sanskritu kao koshe, indire i prane. One su veće od energetskih tijela i prostiru se izvan granica osobnog prostora tijela. Doživljavamo ih kao prozirnu plavičasto-srebrnu izmaglicu koja je pokretna a granica je otprilike na desetak centimetara od tijela. Te ovojnice se u dijelu ezoterijske literature nazivaju i funkcije autentičnog uma. Dolje je opisan način djelovanja funkcija uma a u jednom od slijedećih postova ćemo objaviti više i o aspektima uma (manas, chitta, budhi i ahamkara ) što će zaokružiti kompletnu priču o suptilnom djelovanju našeg autentičnog (božanskog) uma. Važno je ponovo naglasiti da se duhovno znanje isključivo stječe izravnim iskustvom za razliku od spekulativnog znanja koje proizlazi iz individualnog uma i ega. Upravo ove duboke uvide kroz direktno iskustvo nam omogućuju ovojnice o kojima je ovdje riječ.

Koshe

Koshe su mentalni omoti kroz koje osoba postaje svjesna sebe i svijeta oko sebe. Iako svjesnost obitava unutar energetskih tijela, svjesnost ne može znati ništa o sebi. Zbog toga treba ogledalo kako bi doživjela svoju vlastitu refleksiju. Na različitim razinama svijesti tu funkciju obavljaju koshe. One postoje u vremenu i prostoru i polje su aktivnosti (energetski prijenosnici) a ne apstraktni koncepti ili arhetipovi. Normalno, svaka kosha ostaje unutar osobnog prostora tijela na svijetu i dimenziji na kojoj je aktivna. Ali dok obavljaju svoje funkcije koshe se mogu nadići izvan prostora osobnog tijela. U biti, svaka kosha kontaktira i djeluje s energetskim poljima, objektima i bićima u makrokozmosu na svijetu i dimenzijama na kojima je aktivna kroz „produžetke“. Na taj način koshe funkcioniraju kao produžeci ljudske svjesnosti. Isto tako, energetska polja, objekti i bića zrače i/ili projiciraju energiju na koshe aktivne u određenom svijetu i dimenziji.

Indire

Na razini duše, tj. na razini emocija, osjećaja i senzacija (astralni i eterički svijet) indire izvršavaju iste funkcije kao i koshe kao svojevrsni astralni omoti. Postoje dvije vrste indira: jnana indire i karmičke indire. Jnana indire su funkcije duše koje skupljaju znanje o vanjskom  okolišu na razinama aktivnosti vezanim za emocije, osjećaje i senzacije. Karma indire manifestiraju znanje putem akcije nakon asimilacije i integracije znanja prikladnom jnana indirom. Nakon što je znanje asimilirano kroz jnana indire, karma indire dopuštaju osobi da ima interakciju sa živim bićima, objektima i/ili energetskim poljima kroz eksternalizaciju osjećajne svijesti. Karma indire obavljaju ovu funkciju tako što preuzimaju kvalitete od svega s čime dođu u doticaj. No, to mogu činiti samo ako su u potpunosti integrirane u prostoru osobnog tijela na svijetu i dimenziji na kojoj su aktivne. Funkcija individualne indire može se usporediti s međusobno povezanim funkcijama želja, ljubavi i intimnosti. Želja odvaja nešto ili nekog od njegova porijekla, ljubav fokusira pozornost na to, a intimnost omogućava osobi da doživi kvalitete ili u slučaju prane rezonancu. Na isti način indire izoliraju, fokusiraju i dopuštaju osobi da doživi kvalitete i/ili rezonancije objekta, osobe ili polja energije u vanjskom okolišu. 

Prane

Energetski mediji kroz kojeg djeluju funkcije uma poznati su kao prane. Postoje dva tipa, odnosno „ulazne i izlazne prane“. Ulazne prane su energetski mediji za kontinuirani tijek informacija primljenih i asimiliranih kroz centre svjesnosti u ljudskom energetskom polju. Te informacije se koriste za razlikovanje kvalitativnih i kvantitativnih osobina vanjskih polja energija. Izlazne prane su energetski mediji kroz koje se znanje može manifestirati u vanjski okoliš. Kad su ulazne i izlazne prane aktivne i zdravo funkcioniraju možemo u potpunosti izraziti naše funkcije i aspekte uma. Dodatno, prane će zbog urođene moći koju im daje čista energija formirati barijere za sprječavanje ulaska karmičke energije u ljudsko energetsko polje tako da možemo uživamo mir koji dolazi od postignuća unutarnjeg stanja smirenosti.

Neke od vanjskih autentičnih manifestacija funkcija uma su volja, namjera, želja, otpor, predaja, prihvaćanje, znanje, povjerenje, odbacivanje (neautentičnog), odabir, zavjet (predanosti).

Prema učenju i knjigama Keitha Sherwooda “Prevladavanje karme” i “Sex i transcendencija”

Karma Chameleon

Standardno

KARMA CHAMELEON

happy manNeuvjetovana radost, ljubav, zadovoljstvo, intimnost i blaženstvo su stanja kojima streme sva živa bića bez razlike na spol, uzrast, boju kože, kulturološke razlike… Mnogi su to kroz povijest čovječanstva i dostigli jer je oduvijek bio poznat put ka Sebstvu (Atman) iz koga izviru ova stanja. Iako put nikada nije bio tajna, nije ga lako slijediti. To je put prema unutra koji vodi kroz fine svjetove energije i svjesnosti, put prema centru svakog živog bića, put prema Sebstvu…

Pa što je onda to što većinu nas sprječava u doživljaju Sebstva? Odgovor je samo jedan: karma. Ili bolje rečeno naša vezanost za svijet stvoren od karmičkog tereta, guste energije sa osobinama u čijoj se srži nalaze nefizička bića i koja se iz života u život prenosi u našem energetskom polju. Radi se o nama već poznatoj gustoj energiji koja, dok smo pod stresom, stvara pritiske i bol u mišićima, ali i tjeskobu, samo-sumnju te konfuziju kada je svjesno ili nesvjesno aktivirana. Zapravo, karmički teret u bilo kojem obliku, glavni je uzrok ljudske patnje i fizičkih bolesti. Na najfinijim razinama nam ograničava svjesnost, zavodi nas i stvara vezanost za pojavni svijet (maya). To čini tako što ometa prijenos i preoblikovanje prane kroz naš energetski sustav sastavljen od čakri, meridijana, aura i  „ovojnica“ (energetske ovojnice ili funkcije i aspekti uma- više o njima u jednom od slijedećih postova!).

U sanskritu riječ karma dolazi od korijena „kri“ što znači djelovati. Drevni majstori yoge su karmu opisali kao „univerzalni zakon koji drži unutarnju harmoniju i logički red u univerzumu“. Na zapadu je karma bila definirana kao „kumulativni zbroj akcija“. Velike religije i duhovne tradicije istoka idu dalje od ove definicije tako što opisuju karmu u terminima strukture i funkcije. Jainizam, drevna religija koja naglašava asketizam, nenasilje i poštovanje života, uči da karma pomračuje razumijevanje i svjesnost, stvara lažne osjećaje, zavarava osobe, može joj se ocijeniti dob, određuje osobnosti, utvrđuje status i fizičku dobrobit te remeti osobnu moć.

Iako gore navedeno opisuje važne aspekte karme, možda ju je lakše opisati pomoću metafore. Prije toga je važno napomenuti da mi, bez obzira da li smo toga svjesni ili ne, istovremeno živimo i funkcioniramo na svim svjetovima i dimenzijama unutar fizičkog i nefizičkog kozmosa. U to spadaju i svjetovi i dimenzije unutar polja prane i unutar kolektivnog polja maye.  U metafori,  polje prane možemo usporediti s atmosferom oko Zemlje. Svi mi živimo unutar atmosfere, ali normalne životne aktivnosti imaju jako malo utjecaja na stanje atmosfere ili pojedinca koji u njoj žive. Međutim, polje prane se razlikuje od atmosfere u jednoj bitnoj stvari; dok se valovi mogu kreirati u atmosferi, u polju prane toga nema. S druge strane kolektivno polje maye možemo usporediti s bazenom vode. Zamislimo da postojimo i funkcioniramo unutar tog bazena. Sve dok stojimo mirno neće biti kreiranja valova. No, jednom kad se pokrenemo to uznemiruje vodu i kreira val. Kada val dođe s nekim ili nečim u kontakt stvorit će se kontra-val koji će se vraćati kreatoru.  Razlika između valova u metafori i stvarnih valova unutar polja maye jest ta što valovi proizišli iz polja maye mogu zapeti za osobu s kojom smo imali interakciju. Jednom kad se zaglave uz osobu s kojom smo imali interakciju postaju dio njezinog karmičkog tereta koji ona nosi sa sobom kroz živote.

Karma je prirodna sila koja manifestira volju i namjeru. Ona povezuje efekte djelovanja sa njenim uzrocima. Sposobnošću da stvara vezanosti definira osobe i ograničava njihove slobode. Vrlo slično gravitaciji karma stvara polaritet, privlači osobe objektima i živim bićima, te ih zatim vezuje za ono čime su bili privučeni. Na kraju je možda i najvažnije napomenuti da bez vezanosti za naš individualni um i ego, također sačinjen od karmičkog tereta, ne bi postojale karmičke akcije i reakcije, niti bi itko bio vezan za objekte, energetska polja ili bića u vanjskom svijetu.

Preuzeto iz knjiga Keitha Sherwooda : “Prevladavanje karme”, “Duhovno umijeće ljubavi” i “Sex i transcendencija”

I na kraju, da sve ne bude tako ozbiljno, poslušajte i zabavite se (a možete i zaplesati!) uz pjesmu Karma Chameleon.

 

Stres – neprijatelj ili prijatelj?

Standardno

STRES –  NEPRIJATELJ ILI PRIJATELJ?

Iznenadni stres ili šok mogu preopteretiti suptilni energetski sustav. Šok je iznenadan, neočekivani događaj zbog kojeg naš energetski sustav mora gotovo trenutno preraditi veliku količinu prane. Postoje li blokade u tom sustavu, pranu je gotovo nemoguće trenutačno preraditi. Kao posljedica toga, ostaje zarobljen neprerađeni dio energije koja se akumulira. Ako ta energija ostaje dugo vremena zarobljena, može ozbiljno ugroziti zdravlje čovjeka.

stresTipična situacija koja opterećuje vaš energetski sustav nastaje prilikom vožnje autocestom. Opušteni ste, slušate radio, kad iznenada neki automobil skreće ispred vas u vašu voznu traku. Brzo pritišćete kočnicu i pokušavate sve kako se ne bi sudarili s autom ispred sebe. Iako ste za dlaku izbjegli nesreću, srce vam udara ko ludo, ruke vam se znoje, disanje je plitko i ubrzano. Osjećate bol u želucu.

To je tipična stresna situacija, poznata svim živim bićima. Ipak, stresni događaj sam po sebi nije uzrok nelagode nego  čovjekova nemoć da preradi svu energiju koja je navalila u energetski sistem.

U trenutku šoka fizičko tijelo opskrbljuje sustav adrenalinom, glukozom, kortizonom i drugim sastojcima. Ali taj paket treba dospjeti na pravo odredište. Njezin prijenosnik i dostavljač je energija. Ako je energija blokirana, blokirane su i kemijske tvari i one zaglave i ne dospiju na odredište već zaostanu na nekom mjestu gdje uzrokuju muku i neugodu. Da bi izbjegli tu bolnu situaciju i stvaranje neželjenih spremišta kemijskih tvari i akumulirane energije, pokušajte napraviti slijedeću vježbu kako bi spriječili preopterećenost energetskog sistema.

Vježba: U trenutku kada doživite šok ili stres, otvorite usta i viknite što glasnije. Stegnite ramena što više možete. Napnite noge, ruke tijelo i lice (što više dijelova tijela što brže možete) i zadržite napetost što duže, jer će se tako paket kemijskih tvari raspodijeliti kroz vaše nadije do napetih mišića. Kad osjetite olakšanje i kad energija ponovno počne slobodno teći tijelom, možete se opustiti.

Ako vam se ikada dogodilo da niste bili u stanju pustiti ni glasa, nego ste ostali mirni i niste upadljivo reagirali, sad možete shvatiti zašto ste osjetili bol u trbuhu kad je sve prošlo. Reagirao je vaš suptilni energetski sustav i tijelo, ali vaša svijest nije, pa zato taj paket energije i kemijskih tvari nije dospio na svoje pravo odredište.

Kako se to ne bi ponavljalo, idući puta kada osjetite ljutnju ili bilo koju pretjeranu emociju – a ne možete vikati – stavite ruke iza glave i ponovite prethodnu vježbu. Ali umjesto da zavičete, snažno izdišite kroz usta tako da se možete čuti.  Nastavite dok ne osjetite kako energija zrači vašim tijelom u svim pravcima i sve dok ne osjetite olakšanje u tijelu i glavi. Kad završite vježbu, umjesto da se osjećate iscrpljeno biti ćete opušteniji i prisutniji. Iz tog stanja moći ćete se puno lakše nositi sa situacijom i donijeti prikladne odluke za njeno razrješenje.

Da bi ovladali navalom iznenadnog straha i ljutnje, morato znati da je naš živčani sustav i suptilni energetski sustav star barem nekoliko milijuna godina. Namijenjeni su tome da reagiraju na situacije koje ugrožavaju život i da nas od njih zaštite. Tada naš autonomni živčani sustav i suptilni energetski sustav isporučuju paket energije i kemijskih tvari  da bi dobili dodatnu snagu, jer se ostajemo boriti za vlastiti život ili trčati do najbližeg stabla. Ako smo spremni trčati, energija se slijeva u mišiće nogu. Ostajemo li se boriti, energija se usmjerava u ruke i prsne mišiće, kako bi nam za kratko vrijeme dala nadljudsku snagu.

Svi ste čuli za slučajeve u kojima su slabašni ljudi u kriznim situacijama nakratko iskusili nadljudsku snagu. Eksplozija energije koju dobivamo u kriznim situacijama želi nam pomoći, a ne naškoditi. Ali mi ju moramo znati usmjeriti u vlastitom energetskom sustavu  i fizičkom tijelu da nas ne preoptereti. Budete li izvodili  navedene vježbe, oslobodit ćete se negativnog utjecaja stresa i preopterećenja, a na raspolaganju će vam biti više zdrave energije.

Nije stres, nego je čovjekova reakcija na stres odlučujući faktor u borbi između zdravlja i bolesti. Prihvativši odgovornost za vlastito zdravlje i dobrobit počinjete uviđati značaj svojih postupaka i reakcija za sveukupno stanje svoga zdravlja i/ili bolesti. Da bi osigurali trajno zdravlje, svoju odgovornost moramo shvatiti ozbiljno i poduzeti mudre korake kako bi ga unaprijedili. Ispravno djelovanje će osigurati  potreban protok energije suptilnim energetskim sustavom. Drugim riječima – redovito vježbajte, pravilno se hranite, dišite, meditirajte, priuštite si odmor i radite ono što vas raduje.

Više o stresu u knjigama Keitha Sherwooda: “Čakre kola života”, “Umijeće duhovnog iscjeljivanja”, “Duhovno umijeće ljubavi” i “Sex i transcendencija”

Polarnost, spol i partnerstvo

Standardno

POLARNOST,  SPOL  I PARTNERSTVO

magnetsko privlačenje

SPRIJEDA-STRAGA POLARNOST. Kada se radi o izražavanju i otpuštanju autentičnih emocija naša pažnja je primarno na straga-sprijeda polarnosti. Pri podizanju energije iz dna kralježnice (prva čakra) po glavnom muškom meridijanu na leđima do muškog pola druge čakre, ukoliko postoji blokada na drugoj čakri energija će krenuti iz druge čakre kroz tijelo prema naprijed i promijeniti polaritet kada dosegne prednju (žensku) stranu tijela. U trenutku promjene polariteta energije u ženski polaritet, mi doživljavamo autentičnu emociju ljutnje. Ukoliko nema blokade na drugoj čakri i prana dosegne muški pol treće čakre te,  ako je ona blokirana, na isti način će krenuti kroz tijelo prema naprijed pa ćemo doživjeti emociju straha. Na identičan način ćemo na četvrtoj čakri doživjeti autentičnu emociju straha, a na petoj čakri emociju radosti.

electricityPostoji i lijevo-desno polarnost i gore-dolje polarnost koja utiču na našu sposobnost za sudjelovanjem u intimnosti. LIJEVO-DESNO POLARNOST je prilično jasna  i jednaka i za muškarce i za žene. Dešnjaci su muški (agresivni) na desnoj strani svog energetskog polja i ženski (asertivni) s lijeve strane. Oni naginju zračenju energije kroz desni dlan, desni taban i desno oko. Za razliku od njih ljevoruki su skloni zračenju energije kroz lijevi dlan, taban i lijevo oko a primaju energiju kroz desni dlan, taban i oko. Ljudi blokirani na svojoj ženskoj strani imat će problem osjetiti empatiju sa svojim partnerom i bit će im teško prihvatiti seksualnu intimnost. Imat će problema i s izražavanjem i razrješenjem autentičnih osjećaja i emocija kao i integriranjem i prihvaćanjem ideja drugih ljudi.

Zadnji oblik polarnosti je GORE-DOLJE POLARNOST. U ljudskom energetskom sistemu gore-dolje polarnost je ta koja određuje hoće li osoba doživjeti seksualnu intimnost i intimni odnos sa svojim partnerom. Naime, u muško-ženskim odnosima muškarac je muški kod 2. čakre a ženski kod 4. čakre. Žene su ženske kod 2. čakre a muške kod 4. čakre. Kao funkcija njihovog polarnog odnosa muškarac izražava energiju iz 2. čakre dok žena prima energiju s 2. čakrom. Žene izražavaju energiju iz 4. čakre dok muškarci primaju energiju kroz 4. čakru. U praksi,  asertivnost će učinit muškarca prihvatljivijim, empatičnim i nježnim, a agresivnost će ženu učiniti snažnijom i probojnijom. Razlike u muško-ženskoj polarnosti odgovorne su za različite načine ljubavi, intimnosti i predanosti koje izražavaju žena i muškarac. Žene teže biti prihvaćene unutar odnosa, posebno intimnog, te očekuju da odnos na njih duboko utiče. Muškarci, s druge strane, imaju duboku potrebu zadržati individualnost i nevezanost čak i ako su predani intimnom odnosu. Iako žena i muškarac različito energetski reagiraju u partnerskom odnosu, zdrava polarna interakcija potiče ljubav i intimnost pojačavajući protok energije između partnera u odnosu.

Prema učenju Keitha Sherwooda.