Tag Archives: stres

Alfa, beta, theta i delta moždani valovi

Standardno

 ALFA, BETA, THETA i DELTA MOŽDANI VALOVI

Ljudski mozak proizvodi elektricitet. Milijuni stanica mozga nose u sebi električni naboj. Svaka od njih sastoji se, između ostalog, od aksona koji se može električki nabiti i od jednog do dvanaest dendrita koji mogu predati elektricitet. Ova osobita konfiguracija omogućava na milijarde veza između moždanih stanica. U mirovanju, svaka stanica posjeduje potencijalan električni napon. Njegovim aktiviranjem oslobađa se potencijalna energija i stvara električna struja koja prenosi poruku do ostalih stanica. Ritmovi moždanih valova svrstavaju se u četiri značajnije skupine: Alfa, beta, theta i delta. Alfa moždani valovi su prvi otkriveni i upravo do danas izazivaju najveće zanimanje. Alfa/theta valovi i stanje svijesti koje im odgovara, su značajni u transcedenciji jer su povezani sa bavljenjem yogom, meditacijom, reprogramiranjem, iscjeljenjem i samo-iscjeljenjem, kao i povišenim protokom prane kroz ljudsko energetsko polje.

Delta su najsporije frekvencije moždanih valova. Titraju između nula i četiri hertza (Hz) u sekundi. Delta valovi se javljaju za najdubljeg sna, u komi ili za vrijeme anestezije. Theta valovi rijetko se pojavljuju u normalnom EEG uzorku budnog čovjeka. Frekvencija im je između četiri i sedam Hz, a povezuju se s pospanošću i usvajanjem novih podataka. I u najpovoljnijim okolnostima theta valovi rijetko premašuju pet posto moždanih valova ukupno odaslanih u budnom stanju. Češći su za vrijeme duboke opuštenosti i sanjarenja. Premda se theta valovi najčešće vezuju za san mogu se iznenada pojaviti tokom spoznajnog procesa, iznenadne inspiracije ili za vrijeme meditacije. Na alfa razini električna frekvencija iznosi između sedam i četrnaest Hz. Sljedbenici zena i yoge testirani EEG opremom pokazali su neposredno i znatno povećanje količine alfa valova tokom meditiranja. Nakon kraćeg vremena, alfa valovi opadaju a zamjenjuje ih uvećana theta aktivnost. meditateNajveće povećanje alfa i theta aktivnosti dešavalo se kod ljudi koji su izjavljivali da osjećaju odvojenost od materijalnog svijeta, gubitak osobnog identiteta ili da se osjećaju cjelovitima. Sve iznad četrnaest Hz, iznad razine alfa valova, predstavlja beta frekvencije koje se od ostalih razlikuju najizrazitije po svom aritmičkom uzorku i niskom naponu. Beta frekvencija vezana je uz budno stanje, razum, analitičko i koncentrirano rješavanje problema. Smatra se, također, da je razina beta valova razina stresnog stanja. Istraživanja pokazuju da su beta valovi normalan moždani uzorak većine odraslih ljudi u budnom stanju. Procjenjuje se da odrasli provode osamdeset posto budnog vremena u stanju beta valova, dok kod djece predpubertetske dobi osamdeset posto budnih sati otpada na alfa stanje.

Poznato je da je imunološki sustav ljudi koji redovno djeluju pri frekvenciji od deset Hz snažniji. Njihovo energetsko polje zrači pranom, te oni manifestiraju sigurnost, autentičnost i duboku unutrašnju snagu. Osnovni cilj svake meditacije i jest ulazak i ostanak (što duže) u alfa/theta stanju koje smanjuje količinu stresa. Rezultat na tjelesnoj razini je promjena načina disanja te dah postaje dublji, srce usporava broj otkucaja, mišići se opuštaju a pogled gubi žarište. Tjeskoba i briga popuštaju a um ostaje budan i osjetljiv na svjesno programiranje. Povećava se osjetljivost lijeve strane tijela što ukazuje na povećanu aktivnost desne polovice mozga i skladniju ravnotežu između aktivnosti lijeve hemisfere (razuma) i aktivnosti desne hemisfere (intuicija). Manifestacija neuvjetovane radosti i ljubavi je spontana, spontano se pojavljuju i užitak, zadovoljstvo i duboki mir, i osobi je lakše ostati centriran u svom energetskom polju (autentični um) duže vrijeme.

Priređeno iz knjige „Umijeće iscjeljivanja“, K. Sherwood. Više o temi i u djelima Jose Silva

Energetska tijela i njihova fragmentacija

Standardno

ENERGETSKA TIJELA i NJIHOVA FRAGMENTACIJA

Svi već znamo da postoje energetska tijela u svijetu duha (duhovno tijelo), u svijetu intelekta (mentalno tijelo), u svijetu duše (astralno tijelo) kao i fizičko-materijalno tijelo. Prva tri su dio autentičnog (univerzalnog) uma i sačinjeni su od prane, dok posljednje proizlazi iz polja maye i sačinjeno je od karmičkih podpolja. Također je poznato da postoji još nekoliko suptilnih (praničkih) tijela, kao eterično i nekoliko (uvjetno nazvano) „fizičkih“ tijela također sastavljenih od prane čija se frekvencija približava frekvenciji fizičko-materijalnog tijela o kojima smo već pisali. U ovom postu ćemo još dodati koliko je važno ih imati vertikalno integriranim, naročito ako težimo transcendentalnoj vezi i seksu.

Idući prema tijelu duha, vibracija svakog slijedećeg tijela se povisuje. Sva naša suptilna tijela, uključujući eterično i fizička tijela, imaju istu veličinu i oblik kao naše fizičko-materijalno tijelo. U normalnim okolnostima, ona prožimaju fizičko-materijalno tijelo. To znači da na svakoj dimenziji zauzimaju isti prostor. Ali, umjesto fizičkih organa, naša suptilna tijela sačinjena su od velike unutarnje šupljine okružene poroznom površinskom granicom dizajniranom kako bi zadržala oblik i strukturalnu cjelovitost.
Na stražnjoj strani svakog suptilnog tijela na našem vratu, oko tri prsta ispod stražnjeg pola pete čakre, nalazi se organ koji povezuje tijelo s prostorom koji bi normalno trebalo zauzimati. Ovaj prostor poznat je kao osobni prostor tijela. Neke ezoterijske škole ovu poveznicu zovu „srebrna veza“. Srebrna veza se, ako je to potrebno, može rastegnuti kao guma, kad je tijelo koje je njome povezano bilo izgurano izvan njegove normalne pozicije u osobnom prostoru tijela.
Sva energetska tijela sačinjena su isključivo od prane. To im služi da kao energetski prijenosnici (uz ovojnice i aure) kada su u potpunosti integrirani, zrače orgazmičko blaženstvo, neuvjetovanu radost i ljubav, užitak i intimnost, koji se pojavljuju iz Univerzalne svjesnosti. Nažalost, stres, šok ili trauma, izazvani probojem vanjskih projekcija u naše energetsko polje, kao i vezanost za persone, mogu spriječiti naša suptilna tijela i ovojnice da ostanu potpuno integrirani. Kada nisu u potpunosti integrirani, naše energetsko polje može postati fragmentirano. A fragmentacija, koja je izazvana punim ili djelomičnim izbacivanjem jednog ili više energetskih tijela ili energetskih prijenosnika (ovojnica i aura), može nas spriječiti od slobodnog zračenja prane i Univerzalne svjesnosti.

Fragmentacija se može dogoditi na bilo kojoj dimenziji, bilo kada, tijekom bilo koje faze našeg života, uključujući devet mjeseci između začeća i rođenja. Najčešće je prouzročena prodorom vanjske projekcije u naše polje. Može biti i prouzročena personom koja je uzurpirala funkcije našeg autentičnog uma. Kada se fragmentacija dogodi na jednoj od suptilnih fizičkih ili eteričnih dimenzija, tijek seksualne energije, kao jedne od manifestacija prane, bit će poremećen, kao i  sposobnost doživljaja fizičkih senzacija i užitka. To može dovesti do problema u seksualnom životu, uključujući impotenciju i preranu ejakulaciju kod muškaraca i orgazmičke disfunkcije kod žena. Kada efekti fragmentacije postanu pretežak teret na fizičkim i eteričnim dimenzijama, osoba može postati ljutita i otresati se na one koje voli u uzaludnom naporu da vrati dio kontrole nad sobom i nad tokom prane u svojim fizičkim i eteričnim tijelima ovojnicama i aurama. Kada verbalni ispadi ne nude olakšanje, osoba može postati fizički nasilna. Nasilni ispadi mogu biti prema vani (asertivni) ili prema unutra (pasivni) i mogu se odigrati kao sado-mazohistički rituali. Mogu postati eksplozivni i mogu se odigrati kroz seksualne zloupotrebe i fizičko nasilje. Za one koji svoj bijes okreću prema unutra, fragmentacija može dovesti do brojnih ovisničkih obrazaca ponašanja. To pak može poremetiti produkciju supstanci koje stvaraju osjećaj užitka u mozgu.

Kada je vezanost za personu ili proboj vanjske projekcije privremen i fragmentacija će biti privremena. U tom slučaju, fragmentirano tijelo, ovojnica ili aura, sama će se vratiti i reintegrirati. Fragmentacija će postati stalno stanje ako vanjska projekcija ostane u polju osobe, ako persona stalno uzurpira funkcije suptilnog tijela ili energetskog prijenosnika koje je bilo izbačeno, ili ako jedan ili više uvjeta nabrojanih u nastavku postanu stalni:

1. Ako je proboj vanjske projekcije dio obrasca koji osobu čini kronično nesigurnom.
2. Ako je proboj vanjske projekcije izazvao potpuno gubljenje povjerenja i poremetio pogled na svijet do točke nevjerovanja vlastitim percepcijama, dobrom osjećaju ili intuiciji.
3. Ako postoji svjesna namjera iza vanjske projekcije gdje napadač želi stalnu kontrolu, posjedovati ili promijeniti svoju žrtvu.
4. Ako se osoba identificira s personom i postavi njene ciljeve, potrebe i želje kao svoje.

Fragmentacija i njeni kolateralni efekti postali su uobičajeni, posebno među ljudima koji su bili žrtve nasilja i zlostavljanja, ili koji su bili u vezama s ovisnicima o drogama, ili s ljudima koji žele kontrolu nad njima, promijeniti ih ili njima manipulirati. Prevladavanje fragmentacije je ključno ako želimo doživjeti transcendentalnu vezu i seks.

Priređeno iz knjige „Seks i transcendencija“, K. Sherwood.

 

Vanjske projekcije

Standardno

VANJSKE PROJEKCIJE

Već smo pisali o karmičkom teretu, a ovaj put ćemo opisati vanjske projekcije koje su uz karmički teret najčešći izvor neautentičnih želja. Za prihvaćanje vanjske projekcije i integriranje u svoj individualni um i ego dovoljno je dati joj legitimitet. Možete to učiniti i ako prihvatite projicirani stav, vjerovanje, osjećaj, senzaciju ili želju koje doživljavate kao svoje. Ako projicirana misao prođe kroz vaš um i vi postanete mislilac te misli, vjerujući da je to vaša misao i investirajući svoju osobnu volju, želju ili namjeru, postat ćete vezani za nju. Jednom kada se vežete za misao samo je pitanje vremena kada će se integrirati u vaš individualni um i ego. Tri najčešća tipa vanjskih projekcija koji se upliću u vaše autentične želje su kontrolirajući valovi, spone i polja vezanosti.

Kontrolirajući valovi su valovi suptilne energije, klinastog oblika kada se pojave iz energetskog polja počinitelja i kada su projicirani na metu. Kada uđe u žrtvino polje brzo će se proširiti unutar polja na dimenziji na kojoj je projiciran. Kad god je netko vezan za osobni problem (time i za karmičku energiju u pozadini problema), on projicira stav, misao, emociju, osjećaj ili želju u obliku kontrolirajućeg vala na drugu osobu s kojom ima interakciju. Kada je kontrolirajući val projiciran na prednju stranu energetskog polja žrtve, tada napadač ima očekivanja koja nisu ispunjena. Kada je kontrolirajući val projiciran na stražnju stranu polja žrtve napadač će pokušati ponovo dobiti ono što on percipira da je izgubio. Napadač koji nije siguran u svoju poziciju prema žrtvi projicira kontrolirajući val na desnu ili lijevu stranu žrtvinog energetskog polja. Također, kontrolirajući val može izvršiti pritisak na karmički teret koji je već u žrtvinom energetskom polju. Taj pritisak je najčešći uzrok stresa i simptoma povezanih sa stresom. Čak i ako je napadač samo djelomično svjestan da projicira kontrolirajući val, taj val može godinama vezati žrtvu za napadača. Najčešće, val ostaje nedirnut dok god služi svrsi, a ona je najčešće kako se vezati uz nekoga i ne puštati ga, čak ako potreba i želja za odnosom nisu uzvraćeni.

Spone su mnogo gušće od kontrolirajućih valova. Njihova struktura se ne mijenja nakon što su projicirane. Zapravo, spone su slične dugim i tankim cijevima između napadača i žrtve koje imaju isti promjer po cijeloj svojoj dužini. One su manifestacija ovisnosti, potrebe i želje koja graniči sa opsesijom. Za razliku od kontrolirajućih valova koji su primarno instrument kontrole, spone manifestiraju napadačevu želju ili potrebu da opsesivno drži kontakt sa žrtvom. Spone ostaju aktivne onoliko dugo koliko se napadač drži lažne ideje da treba ili želi nešto, čak i ako je to samo kontakt sa svojom žrtvom. Dok god su spone aktivne napadač može nastaviti projicirati energiju sa individualnim kvalitetama kroz njih. Čak i ako spona postane funkcionalno uspavana ostat će strukturalno nedirnuta držeći žrtvu vezanu za napadača, u nekim slučajevima i godinama nakon početne projekcije. Važno je napomenuti da će se u svim slučajevima seksualnog zlostavljanja dogoditi dvije penetracije: fizička penetracija i nasilna penetracija energije sa individualnim kvalitetama u formi spone. Nije fizička penetracija već je spona ta koja uzrokuje najekstremnije simptome. Zapravo ta kontinuirana prisutnost spone objašnjava strah žrtve od seksualnog zlostavljača i godinama nakon samog napada.

Polja vezanosti su još jedan tip vanjskih projekcija koje mogu poremetiti tijek prane kroz energetsko polje osobe i umiješati se u autentične želje ili odnose. Polje vezanosti obično ima dug pravokutni oblik i bit će iznimno gusto i ljepljivo. Baš zbog tih svojih osobina, posebno gustoće, polje vezanosti može prodrijeti u polje žrtve. Obično su projicirana unutar članova obitelji zbog čega djeca stareći sve više liče svojim roditeljima. „Jabuka ne pada daleko od stabla“ i „Kakav otac takav sin“ najčešće su istina. Također može osobu vezati dugi niz života za ljubavnika iz prošlog života koji ne mora biti inkarniran ili slične dobi. Napadačev motiv za projiciranjem polja vezanosti, bez obzira da li je potpuno svjestan projekcije ili ne, bit će da natjera žrtvu da učini ono što on želi. Polje vezanosti djeluje kao kompjuterski virus. Ometa žrtvin proces donošenja odluke time što uvodi snažne osjećaje, emocije, misli i želje u žrtvino energetsko polje. Zbog toga što polje vezanosti djeluje kao virus, napadač ga ne mora biti svjestan, te može dugo ostati netaknuto. To objašnjava zbog čega životima nakon što je projicirano, polje vezanosti može još uvijek stvarati snažne senzacije, emocije, osjećaje i misli koje vas mogu spriječiti u tome da ostanete prisutni u vašem energetskom polju te od dijeljenja užitka, ljubavi i radosti s vašim partnerom.

Iz knjige: „Seks i transcendencija“, K. Sherwood

I još glazbeni dodatak koji nas je asocirao na naslov ove teme – “Poison Arrows” by Mike Oldfield:

Stres – neprijatelj ili prijatelj?

Standardno

STRES –  NEPRIJATELJ ILI PRIJATELJ?

Iznenadni stres ili šok mogu preopteretiti suptilni energetski sustav. Šok je iznenadan, neočekivani događaj zbog kojeg naš energetski sustav mora gotovo trenutno preraditi veliku količinu prane. Postoje li blokade u tom sustavu, pranu je gotovo nemoguće trenutačno preraditi. Kao posljedica toga, ostaje zarobljen neprerađeni dio energije koja se akumulira. Ako ta energija ostaje dugo vremena zarobljena, može ozbiljno ugroziti zdravlje čovjeka.

stresTipična situacija koja opterećuje vaš energetski sustav nastaje prilikom vožnje autocestom. Opušteni ste, slušate radio, kad iznenada neki automobil skreće ispred vas u vašu voznu traku. Brzo pritišćete kočnicu i pokušavate sve kako se ne bi sudarili s autom ispred sebe. Iako ste za dlaku izbjegli nesreću, srce vam udara ko ludo, ruke vam se znoje, disanje je plitko i ubrzano. Osjećate bol u želucu.

To je tipična stresna situacija, poznata svim živim bićima. Ipak, stresni događaj sam po sebi nije uzrok nelagode nego  čovjekova nemoć da preradi svu energiju koja je navalila u energetski sistem.

U trenutku šoka fizičko tijelo opskrbljuje sustav adrenalinom, glukozom, kortizonom i drugim sastojcima. Ali taj paket treba dospjeti na pravo odredište. Njezin prijenosnik i dostavljač je energija. Ako je energija blokirana, blokirane su i kemijske tvari i one zaglave i ne dospiju na odredište već zaostanu na nekom mjestu gdje uzrokuju muku i neugodu. Da bi izbjegli tu bolnu situaciju i stvaranje neželjenih spremišta kemijskih tvari i akumulirane energije, pokušajte napraviti slijedeću vježbu kako bi spriječili preopterećenost energetskog sistema.

Vježba: U trenutku kada doživite šok ili stres, otvorite usta i viknite što glasnije. Stegnite ramena što više možete. Napnite noge, ruke tijelo i lice (što više dijelova tijela što brže možete) i zadržite napetost što duže, jer će se tako paket kemijskih tvari raspodijeliti kroz vaše nadije do napetih mišića. Kad osjetite olakšanje i kad energija ponovno počne slobodno teći tijelom, možete se opustiti.

Ako vam se ikada dogodilo da niste bili u stanju pustiti ni glasa, nego ste ostali mirni i niste upadljivo reagirali, sad možete shvatiti zašto ste osjetili bol u trbuhu kad je sve prošlo. Reagirao je vaš suptilni energetski sustav i tijelo, ali vaša svijest nije, pa zato taj paket energije i kemijskih tvari nije dospio na svoje pravo odredište.

Kako se to ne bi ponavljalo, idući puta kada osjetite ljutnju ili bilo koju pretjeranu emociju – a ne možete vikati – stavite ruke iza glave i ponovite prethodnu vježbu. Ali umjesto da zavičete, snažno izdišite kroz usta tako da se možete čuti.  Nastavite dok ne osjetite kako energija zrači vašim tijelom u svim pravcima i sve dok ne osjetite olakšanje u tijelu i glavi. Kad završite vježbu, umjesto da se osjećate iscrpljeno biti ćete opušteniji i prisutniji. Iz tog stanja moći ćete se puno lakše nositi sa situacijom i donijeti prikladne odluke za njeno razrješenje.

Da bi ovladali navalom iznenadnog straha i ljutnje, morato znati da je naš živčani sustav i suptilni energetski sustav star barem nekoliko milijuna godina. Namijenjeni su tome da reagiraju na situacije koje ugrožavaju život i da nas od njih zaštite. Tada naš autonomni živčani sustav i suptilni energetski sustav isporučuju paket energije i kemijskih tvari  da bi dobili dodatnu snagu, jer se ostajemo boriti za vlastiti život ili trčati do najbližeg stabla. Ako smo spremni trčati, energija se slijeva u mišiće nogu. Ostajemo li se boriti, energija se usmjerava u ruke i prsne mišiće, kako bi nam za kratko vrijeme dala nadljudsku snagu.

Svi ste čuli za slučajeve u kojima su slabašni ljudi u kriznim situacijama nakratko iskusili nadljudsku snagu. Eksplozija energije koju dobivamo u kriznim situacijama želi nam pomoći, a ne naškoditi. Ali mi ju moramo znati usmjeriti u vlastitom energetskom sustavu  i fizičkom tijelu da nas ne preoptereti. Budete li izvodili  navedene vježbe, oslobodit ćete se negativnog utjecaja stresa i preopterećenja, a na raspolaganju će vam biti više zdrave energije.

Nije stres, nego je čovjekova reakcija na stres odlučujući faktor u borbi između zdravlja i bolesti. Prihvativši odgovornost za vlastito zdravlje i dobrobit počinjete uviđati značaj svojih postupaka i reakcija za sveukupno stanje svoga zdravlja i/ili bolesti. Da bi osigurali trajno zdravlje, svoju odgovornost moramo shvatiti ozbiljno i poduzeti mudre korake kako bi ga unaprijedili. Ispravno djelovanje će osigurati  potreban protok energije suptilnim energetskim sustavom. Drugim riječima – redovito vježbajte, pravilno se hranite, dišite, meditirajte, priuštite si odmor i radite ono što vas raduje.

Više o stresu u knjigama Keitha Sherwooda: “Čakre kola života”, “Umijeće duhovnog iscjeljivanja”, “Duhovno umijeće ljubavi” i “Sex i transcendencija”