Tag Archives: transcendencija

Om (AUM)

Standardno

OM (AUM)

Om iz ničeg nije proizašao. Sve je proizašlo iz Om-a.

Još je i drevni grčki filozof Pitagora kozmičke vibracije nazivao „planetarnom muzikom„. Taj odjekujući beskraj univerzuma, ta neprekidna grandiozna muzika stvarana silom gravitacije, od strane astronoma nazivana je „interplanetarnom harmonijom“. U Vedama je ona prepoznata kao zvuk – glavni prijenosnik Brahmana.

Evo par citata iz svetih spisa Vedske literature:

„Cilj kojeg sve Vede potvrđuju, kojem sve discipline teže i kojeg svaki čovjek priželjkuje kada vodi život umjerenosti i čistoće… je Om. Slog Om zaista je Brahman. Tko god poznaje ovaj slog postiže sve što poželi. To je najbolja podrška; to je najviša podrška. Tko god je upoznat sa tom podrškom obožavan je u svijetu Brahme.“

Katha Upanishade I

 „Prošlost, sadašnjost i budućnost sve je uključeno u tom jednom zvuku i sve što postoji iza ta tri vremenska oblika također je obuhvaćeno njim.“

Mandukya Upanishade

U Bhagavad Giti, Krišna kaže Arđuni: „Ja sam otac ovog Univerzuma, majka, predak i podrška. Ja sam cilj znanja, pročistitelj i slog Om. Ja sam također Rig, Sama i Yajur Veda.“

Poznati indijski učitelj Šri Ramakrišna kaže da jogiji čuju Om u svome srcu, te da ga ljudi koji su uronjeni u svjetovno ne čuju. 

Om kao simbol Apsoluta
Prije samog početka, Brahman (Apsolut) bio je ne-dualan. Ustanovio je, „Ja sam jedan – neka postanem mnoštvo“. To je uzrokovalo vibraciju koja se na kraju pretvorila u zvuk i taj zvuk je Om. Kreacija, sama po sebi, stavljena je u pokret uz vibraciju Om. Najbliži pristup Brahmi je taj prvi zvuk. Prema tome, sveti simbol Om postao je slikovni prikaz Brahmana, kao što su fotografije slikovni prikaz materijalnih objekata.  Simbol je ovlašten da nam pomogne u shvaćanju nespoznatog. Om predstavlja oboje – nemanifestni i manifestni aspekt Boga (Univerzalne svjesnosti). 

Om kao zvuk ili glazba
Vibracija koja se stvara prilikom pjevušenja Om-a, u fizičkom univerzumu korespondira originalnoj vibraciji koja se prva pojavila u toku kreacije. Zvuk Om također se naziva Pranava, što znači da podržava život i teče kroz Pranu ili dah.

Om nije riječ, već bi ga radije mogli shvatiti kao intonaciju, koja kao i muzika, transcendira granice dobi, rase, kulture pa čak i vrste. Vjeruje se da je to bazičan zvuk svijeta i da su u njemu sadržani svi ostali zvukovi. To je mantra ili molitva sama za sebe. Ako se ponavlja uz ispravnu intonaciju, može rezonirati cijelim tijelom tako da zvuk prodire do centra tj. do Atmana ili naše duše.

Postoji harmonija, mir i blaženstvo u ovom jednostavnom zvuku. Pjevušeći slog Om, ovu vrhunsku kombinaciju slova, ako netko pri tome ima na umu krajnji božanski cilj i odustane od tjelesnog, sigurno će dostići najviši nivo bezgranične vječnosti, tvrdi Bhagavad Gita.

Om –  moć zvuka
Kada pjevušimo Om, unutar sebe kreiramo vibraciju koja se usklađuje sa kozmičkom vibracijom i naš način razmišljanja polako se sa individualnog pomiče ka univerzalnom. Trenuci tišine između svakog pjevušenja sloga postaju opipljivi. U trenutku kada uspijemo transcendirati um i intelekt, nastupi tišina i pojavljuje se naše autentično Sebstvo i dopuštamo si da se stopimo sa Univerzalnom svjesnosti. 

 Dobrobiti Om meditacije:
–        Pjevušenje Om-a odmiče nas od dnevnih misli i otklanja nemir te unosi vitalnost i krepkost
–        Kada se osjećate depresivno pjevušite Om pedesetak puta i trebali bi iskusiti novi izvor snage i vitalnosti
–        Kada god ste u šetnji, možete pjevušiti Om. Ritmičko pjevanje Om-a čini um mirnim i usredotočenim te ga ispunjava preduvjetima za samo-realizaciju
–        Općenito poboljšava fizičku vitalnost i spiritualnu snagu

Način na koji možete sami pjevušiti Om
Stanite uspravno sa stopalima u širini ramena i rukama opuštenim uz tijelo. Pripremite se za pjevušenje zvuka „AUM“ tj. sva tri vokala u jednom kontinuiranom dahu. Nježno udahnite, dozvoljavajući da se trbuh sa udahom proširi, potpuno otvorite usta i kako udišete zvuk „A“ kreirat će se sa udahom već sam po sebi prije nego ga i počnete producirati.
Zatim, sa izdahom započnite kreirati zvuk „A“ i podižite ruke sa strane do visine ramena. Kako se zvuk postepeno mijenja u „U“, ispružite ruke prema naprijed. Tada, pretapajući zvuk postepeno u „M“, pomičite ruke prema sredini tijela i prislonite dlanove na srce.
Ako želite, možete pri izvođenju vježbe zamisliti da grlite čitav univerzum.
Ponovite ovu vježbu nekoliko puta. Relaksirajuća je i centrirajuća.

Om intonacija sa ovog videa odgovara trećoj čakri. Uživajte!

Oglasi

Shakti

Standardno

Shakti

Iako su Shiva i Shakti u vječnom zagrljaju, nakon što se pojave u univerzumu, Shakti je ta koja funkcionira kao pokretačka snaga evolucije. Shakti je odgovorna za stvaranje i različitost života koji postoji i u fizičkom i u nefizičkom univerzumu. Upravo, bez Shakti ne bi bilo pojavnog univerzuma niti senzitivnih bića koji bi ga bili svjesni, niti užitka, ljubavi, intimnosti i radosti. Shakti zrači kroz sve svjetove i dimenzije univerzuma, ispunjava sav mogući prostor i spaja sve na svim dimenzijama. Sve što postoji, ima formu i zauzima prostor duguje svoje postojanje Shakti koja ih podržava i opskrbljuje medijem kroz koga se sve što postoji može kretati i izraziti odgovarajućom vibracijom i rezonancijom. Za razliku od energije na fizičkom planu, čije različite forme mogu manifestirati individualne osobine kao što su: sila, električni naboj, toplina itd., Shakti manifestira samo univerzalne osobine kao što su užitak, ljubav, intimnost, radost, istina i sloboda. Univerzalne kvalitete ne evoluiraju kroz vrijeme/prostor, ne mogu se mijenjati čak i ako su u interakciji s ljudskim poljima i drugim poljima s individualnim osobinama. Ne mogu biti polarizirane niti su subjekt podložan ritmu, vibraciji i bilo kojoj sili koja postoji u fizičkom univerzumu. Iako smo obično svjesni energije s individualnim osobinama, jer ju lako možemo osjetiti kada ima utjecaj na naše energetsko polje ili fizičko-materijalno tijelo, ispod univerzuma energije s individualnim osobinama leži ogroman univerzum energije samo s univerzalnim osobinama. Ta energija s univerzalnim osobinama stvara temelj pojavnog univerzuma i života unutar njega.

Nažalost, većina ljudi nije svjesna važnosti Shakti osim tijekom intimnog fizičkog kontakta. Ipak, postoje trenuci kada ne možemo ignorirati postojanje Shakti. Doživljavamo Shakti uvijek kada osjećamo navalu vitalnosti, kreativnosti ili kad smo oduševljeni drugim živim bićem. I doživljavamo Shakti kada dijelimo orgazmičko blaženstvo ili univerzalne osobine sa svojim partnerom. Također doživljavamo Shakti uvijek kada doživljavamo duboki osjećaj dobrobiti i zadovoljstva. Iako je zaliha energije s individualnim osobinama ograničena, zaliha energije s univerzalnim osobinama je neograničena, što znači da imamo beskonačni rezervoar Shakti u nama. Štoviše, Shakti je toliko snažna da kada je oslobođena tijekom intimnog kontakta može nas i našeg partnera dovesti u stanje transcendencije gdje momentalno nestaje odvojenost i doživljaj odvojenosti se zamjenjuje doživljajem jedinstva. I to je ono isto jedinstvo koje doživljava božanski par Shiva – Shakti.  Kada partneri doživljavaju iskustvo međusobnog jedinstva oni međusobno dijele isti kreativni akt koji dijeli božanski par. Tantrički majstori prije nas su bili svjesni transcendentne prirode partnerske veze te su je koristili kao alat za podizanje transcendentnog stanja svijesti. Ali, da bi dijelili Shakti u vezi moramo prvo prihvatiti njene univerzalne osobine. Jedino tada s partnerom koga volimo možemo otvoreno podijeliti intimnost bez straha i osude.

Prema učenju K. Sherwooda

Petnaest važnijih funkcija uma i reprogramiranje

Standardno

PETNAEST VAŽNIJIH FUNKCIJA UMA I REPROGRAMIRANJE

Ako smo kao dijete negativno programirani, bilo od institucija, prijatelja ili od rodbine, danas patimo zbog efekata programiranja. Sve kulture, posebno patrijarhalne, nameću svoj restriktivni sistem vjerovanja i stavova, kao sistem prihvaćanja društvenih vrijednosti. Ali, učeći djecu da prihvate restriktivni sistem vjerovanja, kod njih će se pojačati samoograničavajuće i destruktivne tendencije kao što su: kronična nesigurnost, bojažljivost, hipersenzibilnost, depresivnost, agresivnost i kasnije  – seksualno disfunkcioniranje.

Da bi nadišli efekte restriktivnog sistema vjerovanja koji ograničavaju tok prane u energetskom polju i koče nas da slobodno dijelimo bezuvjetnu ljubav i radost, seksualni užitak, intimnost i odaberemo transcendentnu vezu s partnerom, potrebno je koristiti funkcije uma. Funkcije uma su dio autentičnog uma, naši autentični prijenosnici svjesnosti i samoizražaja. Drevni yogijski i tantrički tekstovi se slažu da je Univerzalna svjesnost temelj autentičnog uma i izvan je vrijeme/prostora, u vječnosti. To je singularnost iz koje se pojavljujemo mi, naš autentični um i sve ostalo u fizičkom i nefizičkom univerzumu. Upravo naše autentične funkcije uma su najsnažnije oruđe za nadilaženje restriktivnih programa te ih koristimo za transformaciju bolesti u zdravlje na svim nivoima, za duhovni napredak, te doživljaj intimnosti s partnerom, Sebstvom i Univerzalnom svjesnošću. Zamjenom naučenog i usvojenog restriktivnog sistema stavova i vjerovanja, koji proizlazi iz individualnog uma i ega, autentičnim funkcijama uma doživjet ćemo svijet bez ograničenja ega i povećati protok prane u našem energetskom polju.

Postoji petnaest važnijih funkcija uma kroz koje se naša svjesnost, osobna snaga, emocije i osjećaji pojavljuju: namjera, volja, želja, otpor, predaja, prihvaćanje, znanje, izbor, zavjet, odbijanje, vjera, užitak, destrukcija, kreativnost i ljubav. Vezanost za restriktivni sistem ideja i vjerovanja nas može blokirati da se u potpunosti pojavimo kroz svih petnaest funkcija uma i vezat će nas za neautentične želje i namjere koje se pojavljuju iz individualnog uma i ega.

Kako bi nadišli restriktivni sistem vjerovanja, možemo koristiti jednu ili više autentičnih funkcija uma u kombinaciji s izrečenom pozitivnom afirmacijom. Kao primjer ćemo navesti kako reprogramirati pogrešan  stav o seksu.
Ako je restriktivno vjerovanje i osjećaj koji je time popraćen: „Seks je prljav“, možemo upotrijebiti odbijanje: „Odbijam ideju da je seks prljav“, te možemo dodati otpor: „Opirem se osjećajima koji to podržavaj

u“. Tada možemo dodati znanje i kreativnost: „Znam da je seks radosna i kreativna aktivnost“. Konačno, možemo upotrijebiti namjeru, želju i volju: „Moja je namjera, želja i volja da uživam i dijelim seksualnu energiju slobodno i radosno sa svojim partnerom“. Pozitivne afirmacije će raditi najbolje ako su izrečene jasno i uvjerljivo. To je zato što uvjerljivost prirodno proizlazi kada izjavljujemo objektivnu istinu.

Prema učenju Keitha Sherwooda

Ovdje usput najavljujemo skorašnju radionicu na temu „Psihofizičke bolesti kao posljedica energetskog stanja“, gdje ćemo koristiti metodu reprogramiranja u svrhu postizanja boljeg energetskog i ujedno zdravstvenog stanja. Za više informacija pogledajte stranicu Radionice.

 

Karakter, duhovni razvoj i transcendentna veza

Standardno

KARAKTER, DUHOVNI RAZVOJ I TRANSCENDENTNA VEZA

Koliko god staromodno zvučalo, ali neki osnovni elementi čvrstog karaktera neophodni su za osobni rast i transcendentnu vezu kao npr.: disciplina, hrabrost, ustrajnost, odanost, strpljenje, dugotrajna patnja i najvažnije od svega nepovrjeđivanje.

Disciplina je sposobnost ostajanja prisutnim u svom energetskom polju odnosno, „biti svoj“ bez obzira koliko bilo stresno naše unutarnje stanje i vanjsko okruženje. Disciplina će se pojaviti spontano ukoliko uživamo u ushićenju koje proizlazi kad god smo uključeni u za nas prikladne aktivnosti.

Hrabrost je spremnost da branimo svoje energetsko polje i zajedničko polje prane koje kreiramo u odnosu s partnerom, bez obzira na protivljenje koje proizlazi iz vlastitog karmičkog tereta ili vanjske opozicije koja može doći od strane porodice, prijatelja ili društvenih institucija.

Biti ćemo ustrajni i imat ćemo strpljenja jednom kada se zavjetujemo transcendentnoj vezi i damo sebi dozvolu da dijelimo užitak, ljubav, intimnost i radost bez obzira kako je stresno unutarnje i/ili vanjsko okruženje.

Odanost će se pojaviti kada razvijemo nevezanost i razlučivanje. Sa tim alatima lako ćemo raspoznati prikladnost veze i predaju transcendenciji. I nećemo biti pokolebani mišljenjima drugih ljudi, vanjskim projekcijama ili sumnjama koje proizlaze iz vlastitog individualnog uma i ega.

Dugotrajna patnja je sposobnost da se ide naprijed ili da se ustraje u smjeru akcija koje su prikladne, čak i kada moramo platiti cijenu vlastite dobrobiti ili uspjeha. Kako bi razvijali dugotrajnu patnju, moramo biti sposobni ostati nevezani za izvor patnje dovoljno dugo da prevladamo bilo koju prepreku s kojom se suočimo. Taj stupanj odvojenosti može se jedino pojaviti kada naučimo uočavati razliku između energetskih polja sa individualnim kvalitetama i energetskih polja sa univerzalnim kvalitetama.

Patimo samo onda kada naše vezanosti i ograničavajuća vjerovanja imaju prednost u odnosu na privrženost samome sebi, svom partneru i zajedničkom polju prane koje kreiramo kroz transcendentnu vezu. Kada smo sebični, narcisoidni ili manipulativni tada stavljamo svoje potrebe i neautentične želje iznad autentičnih želja i/ili želja svog partnera.

Nepovrjeđivanje znači odustajanje od okrivljavanja i volje, želje i/ili namjere da naudimo drugoj osobi putem misli ili djela, na bilo kojoj dimenziji fizičkog i nefizičkog univerzuma.

Možemo povrijediti drugu osobu napadajući njezinu ili njegovu reputaciju putem fizičkog nasilja ili putem nasilnih projekcija energije sa individualnim kvalitetama.

Nepovrjeđivanje znači puno više od poznate izreke: „Ne čini drugima ništa što ne bi htio da oni učine tebi“. To znači reći NE ograničavajućim vjerovanjima koja nas tjeraju da „izravnamo račune“, sa ljudima koji su nas povrijedili ili sa onima koje volimo.

Povećavajući protok prane kroz svoje energetsko polje i zavjetujući se transcendentnoj vezi, brzo ćemo izgraditi karakter u onim područjima gdje je tradicionalno bio slab. Istina je da ćemo razviti sav potreban karakter kako bi sudjelovali u transcendentnoj vezi, ako ostanemo prisutni u svom energetskom polju i predani dijeljenju univerzalnih kvaliteta sa svojim partnerom.

Prema učenju K. Sherwooda

Moć pozitivne namjere

Standardno

MOĆ POZITIVNE NAMJERE

pozitivna namjeraJeste li svjesni toga da je svaka misao koju izgovorite u stvari afirmacija, bilo pozitivna ili negativna? Isto vrijedi za sve ono što su drugi izgovorili u razgovoru sa vama ili sa nekim drugim, a ticalo se vas.

S vremenom sva ta programiranja (afirmiranja) bilo pozitivna ili negativna, stvorila su cijeli niz ograničavajućih sistema vjerovanja prema kojima ste se počeli formirati i ponašati. Sigurno su vam poznate neke misli kojima sami sebe negativno programirate kao npr. „Nisam dovoljno dobar“, „Ne mogu to učiniti sam“, „Nikad nemam dovoljno novaca“, „Nikada neću biti prihvaćen onakav kakav sam“ itd. Ili je dovoljno da se sjetite negativnog afirmiranja iz vaše okoline „Nikad ništa od tebe u životu“, „Život je borba“, „Ljubav je opasna“ itd. Ograničavajući sustav vjerovanja može zakočiti našu motivaciju, a manjak motivacije može poremetiti našu sposobnost sudjelovanja u svim područjima života.  Već od djetinjstva izloženi smo negativnom programiranju od strane roditelja, familije, prijatelja, institucija i time si polako počinjemo uskraćivati pristup užitku, ljubavi, intimnosti i radosti. Nažalost, kada dijete prihvati ograničavajuće vjerovanje neizbježno će se desiti to da se kontrahira emocionalno, intelektualno, pa čak i fizički. Kontrakcija će poremetiti tijek prane kroz energetsko polje. U najgorem slučaju, vezanosti za negativna programiranja prouzročiti će sve snažniji osjećaj nezadovoljstva i patnje te nemogućnost ostvarivanja intimnih veza, uspjeha u poslu, financijske sigurnosti…

Srećom, naše izvanredne funkcije uma omogućuju nam da pozitivnom namjerom kao moćnim oružjem prevladavamo ograničavajući sustava vjerovanja. Funkcije uma su dio našeg autentičnog uma, a autentični um je prijenosnik svjesnosti i samo-izražavanja. Negativne namjere se pojavljuju iz ograničavajućeg sustava vjerovanja i izražavaju namjeru, stavove, ideje, emocije i osjećaje našeg individualnog uma i ega. Suprotno tome, pozitivna namjera je pozitivna jer manifestira namjeru autentičnog uma.

pozitivne misliKad god smo bombardirani negativnim namjerama i ograničavajućim stavovima, možemo ih zamijeniti sa pozitivnom namjerom koja odražava univerzalnu istinu i podržana je od strane Univerzalne svjesnosti.

Slijedi popis pozitivnih namjera koje je dobro svakodnevno koristiti. Primjerenu namjeru poželjno je izgovoriti naglas, radije nego u mislima, sve dok ne uspijemo negativne namjere koje nas uznemiravaju zamijeniti s pozitivnim.

1. „Namjera mi je transcendirati ograničavajuće elemente moga sustava vjerovanja“,

2. „Namjera mi je preuzeti potpunu odgovornost za svoj život i vlastitu dobrobit“,

3. „Namjera mi je doživjeti svoje blaženstvo kao Bog/Božica“,

4. „Namjera mi je postati prisutan/prisutna u svom autentičnom umu“,

5. „Namjera mi je aktivirati srčanu čakru i centrirati se u njoj“,

6. „Namjera mi je voljeti ono što mi daje užitak“,

7. „Namjera mi je doživjeti više užitka, ljubavi, intimnosti i radosti“,

8. „Namjera mi je dijeliti transcendentni seks i odnos sa svojim partnerom/partnericom“,

9. „Namjera mi je znati svoju svrhu i činiti ono što je primjereno“,

10. „Namjera mi je voljeti ono što jesam, a ne ono što drugi ljudi žele da budem“.

Već duže vremena pozitivna namjera je prihvaćena kao moćan alat u transcendenciji i vlastitom duhovnom napretku. Koristimo svoju maštu i sami kreirajmo slične pozitivne namjere koje možemo upotrijebiti u meditaciji pogotovo tamo gdje smo „najtanji“ i gdje nas kontrolira vlastiti individualni um i ego koristeći neautentične želje i potrebe i dajući im prednost ispred autentičnih.

Priređeno iz knjige Seks i transcendencija, K. Sherwood

Priča za kraj godine…

Standardno

PRIČA ZA KRAJ GODINE…

Priča započinje prvim susretom nekog mladića i učitelja. Mladić zamoli učitelja da ga primi za učenika. Učitelj prihvati pod jednim uvjetom: prije negoli započnu, mladić mora u društvu učitelja poći na jedrenje. On uzbuđeno prihvati. Slijedećeg dana, napustivši sigurnost luke, oni zajedno isplove. Putovanje započinje mirno i bez osobitih događaja, ali uskoro vjetar ojača i kako dani prolaze oni jedre sve brže i plove sve dalje. Tokom plovidbe učenik zaboravlja na svoj donedavni jad. Zanesen uzbuđenjima i pustolovinom, mnogim nepoznatim mjestima i novim doživljajima, on zaboravlja svoju izvornu namjeru, ali u njemu ostaje trag nezadovoljstva.  Uskoro, obnove mu se čežnje, ovoga puta još snažnije.

Kako dani prolaze učitelj opaža sve veći mladićev nemir. Konačno, jednoga dana daleko od kopna vjetar utihne, a učitelj smota jedro i brod prepusti strujama. Zatim upita mladića: „Zašto si pošao sa mnom na ovo putovanje? Tek zbog pustolovine ili je još nešto posrijedi, nešto duboko u tebi što te  k meni privuklo? Da li su te privukle pustolovine i uzbuđenje ili te dovela neka unutrašnja čežnja za jedinstvom?“. Mladić ništa ne odgovori. „Jedrenje nije dio pouke“, nastavi starac. “Doveo sam te ovamo kako bih mogao započeti s poukom. Morao sam te izbaviti iz nemira i tvojih loših navika. Dovukao sam te ovamo da bi ti zaboravio i odrekao se svojih starih sklonosti. Očekivao sam da shvatiš kako su stvari koje si napustio nebitne. Tvoja sreća nije ovisila o njima. Međutim, još uvijek si nezadovoljan, a razlog je u tome što se nisi promijenio. Poteškoće su ostale iste, a najveću poteškoću predstavljaš ti sam! Da bi postigao cilj, moraš nešto u sebi promijeniti. Bespogovorna vladavina tvog ega mora prestati i tvoje zbiljsko ja, ono JA JESAM, mora doći do izražaja. Samoostvarenje, ono za čime najviše žudiš, oduvijek se postizalo tek vlastitom predajom. A sada, baci pogled na more. Ti si poput njega, ali vlastiti ego ne dozvoljava ti da priđeš samome sebi. More je sve; more i ti jedno ste, ono SVE, sve je što je ikada bilo ili će biti. Moraš napustiti svoj ego i uroniti u more. Predaj mu se i tek tada izbjeći ćeš bol u izdvojenosti, te postići jedinstvo i mir.“

Nakon trenutaka oklijevanja, učenik odgovori: „Želim samo ono što vi već imate, želim slobodu.“ Poput bljeska, starac uhvati mladića i baci ga u more. Mladić pljusne i smjesta započne divlje lamatati rukama. U panici, zaboravi sve što mu je starac rekao i očajnički pokuša doplivati do broda.

Učitelj mu dovikne: „Ne gubi pouzdanje i ne prepuštaj se strahu.“ Ali mladić ga nije mogao čuti. Mislio je samo na svoj spas. Naposljetku, dohvati brodski bok i više ga ne ispusti iz ruku. Učitelj mu nevoljko pomogne da se uspne na palubu. Mladić se na neko vrijeme povuče u trup broda. Dugo nisu progovorili ni riječi. Starac je sjedio za kormilom i upravljao brodom prema kopnu. Nakon što su stigli u luku, starac pristane uz obalu. Konačno progovore. Starac reče: „Valja naučiti mnogo stvari na ovom svijetu, ali sve je to tek priprema. Cilj sveukupnog učenja jest samoostvarenje i ponovno zadobivanje jedinstva. Jedinstvo se postiže predajom i to je, na kraju, jedina stvar vrijedna posjedovanja. Naučio si mnogo toga, ali ovo nisi. Još uvijek robuješ svom egu. Još uvijek tobom upravljaju strahovi i želje. Brzo učiš, ali cilj ti i dalje izmiče. Ti si još uvijek „ti“. A sada idi. Mene više ne trebaš. Vrati se u svijet i neka ti on bude učiteljem. Možda u njemu pronađeš svoje „ja“.

Alfa, beta, theta i delta moždani valovi

Standardno

 ALFA, BETA, THETA i DELTA MOŽDANI VALOVI

Ljudski mozak proizvodi elektricitet. Milijuni stanica mozga nose u sebi električni naboj. Svaka od njih sastoji se, između ostalog, od aksona koji se može električki nabiti i od jednog do dvanaest dendrita koji mogu predati elektricitet. Ova osobita konfiguracija omogućava na milijarde veza između moždanih stanica. U mirovanju, svaka stanica posjeduje potencijalan električni napon. Njegovim aktiviranjem oslobađa se potencijalna energija i stvara električna struja koja prenosi poruku do ostalih stanica. Ritmovi moždanih valova svrstavaju se u četiri značajnije skupine: Alfa, beta, theta i delta. Alfa moždani valovi su prvi otkriveni i upravo do danas izazivaju najveće zanimanje. Alfa/theta valovi i stanje svijesti koje im odgovara, su značajni u transcedenciji jer su povezani sa bavljenjem yogom, meditacijom, reprogramiranjem, iscjeljenjem i samo-iscjeljenjem, kao i povišenim protokom prane kroz ljudsko energetsko polje.

Delta su najsporije frekvencije moždanih valova. Titraju između nula i četiri hertza (Hz) u sekundi. Delta valovi se javljaju za najdubljeg sna, u komi ili za vrijeme anestezije. Theta valovi rijetko se pojavljuju u normalnom EEG uzorku budnog čovjeka. Frekvencija im je između četiri i sedam Hz, a povezuju se s pospanošću i usvajanjem novih podataka. I u najpovoljnijim okolnostima theta valovi rijetko premašuju pet posto moždanih valova ukupno odaslanih u budnom stanju. Češći su za vrijeme duboke opuštenosti i sanjarenja. Premda se theta valovi najčešće vezuju za san mogu se iznenada pojaviti tokom spoznajnog procesa, iznenadne inspiracije ili za vrijeme meditacije. Na alfa razini električna frekvencija iznosi između sedam i četrnaest Hz. Sljedbenici zena i yoge testirani EEG opremom pokazali su neposredno i znatno povećanje količine alfa valova tokom meditiranja. Nakon kraćeg vremena, alfa valovi opadaju a zamjenjuje ih uvećana theta aktivnost. meditateNajveće povećanje alfa i theta aktivnosti dešavalo se kod ljudi koji su izjavljivali da osjećaju odvojenost od materijalnog svijeta, gubitak osobnog identiteta ili da se osjećaju cjelovitima. Sve iznad četrnaest Hz, iznad razine alfa valova, predstavlja beta frekvencije koje se od ostalih razlikuju najizrazitije po svom aritmičkom uzorku i niskom naponu. Beta frekvencija vezana je uz budno stanje, razum, analitičko i koncentrirano rješavanje problema. Smatra se, također, da je razina beta valova razina stresnog stanja. Istraživanja pokazuju da su beta valovi normalan moždani uzorak većine odraslih ljudi u budnom stanju. Procjenjuje se da odrasli provode osamdeset posto budnog vremena u stanju beta valova, dok kod djece predpubertetske dobi osamdeset posto budnih sati otpada na alfa stanje.

Poznato je da je imunološki sustav ljudi koji redovno djeluju pri frekvenciji od deset Hz snažniji. Njihovo energetsko polje zrači pranom, te oni manifestiraju sigurnost, autentičnost i duboku unutrašnju snagu. Osnovni cilj svake meditacije i jest ulazak i ostanak (što duže) u alfa/theta stanju koje smanjuje količinu stresa. Rezultat na tjelesnoj razini je promjena načina disanja te dah postaje dublji, srce usporava broj otkucaja, mišići se opuštaju a pogled gubi žarište. Tjeskoba i briga popuštaju a um ostaje budan i osjetljiv na svjesno programiranje. Povećava se osjetljivost lijeve strane tijela što ukazuje na povećanu aktivnost desne polovice mozga i skladniju ravnotežu između aktivnosti lijeve hemisfere (razuma) i aktivnosti desne hemisfere (intuicija). Manifestacija neuvjetovane radosti i ljubavi je spontana, spontano se pojavljuju i užitak, zadovoljstvo i duboki mir, i osobi je lakše ostati centriran u svom energetskom polju (autentični um) duže vrijeme.

Priređeno iz knjige „Umijeće iscjeljivanja“, K. Sherwood. Više o temi i u djelima Jose Silva